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原标题:每个人都有舞蹈的本性,肚皮舞展现最好身材

浏览次数:90 时间:2020-02-01

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每个人都有舞蹈的本性!相信吗?

跳肚皮舞控制肌肉力量很重要 10个理由让女人爱上肚皮舞 10个理由让女人爱上肚皮舞看那些肚皮舞女郎婀娜多姿,性感诱人,其纤幼腰肢及优美曲线更令人羡慕不已。作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作

以全新视角看肚皮舞:除了性感艳丽,还能柔美典雅。精致出尘的服装,白色的纯洁和神圣,闪闪发光的配饰,华而不俗。动作柔和缓慢,衬出身体曲线,在暮光中旋转,在水边起舞,肚皮舞的另一种美。

英国的一些舞者曾经进行了一个舞蹈实验,在川流不息的利物浦火车站,音乐响起,一个人开始跳舞,随后两个人、十几个人、几十个人、几百个人,最后几乎所有人都加入跳舞的队伍。

看那些肚皮舞女郎婀娜多姿,性感诱人,其纤幼腰肢及优美曲线更令人羡慕不已。作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。

这是一首表达思念之情的情歌,肚皮舞将它演绎得凄美但又不过分悲伤。

美国某游戏公司的职员厌倦了日复一日的呆板生活,辞职环游世界,在每一个他觉得有意思的地方,这个身体肥胖的中年男人都会跳一种他唯一会跳的、简单到不能再简单的舞蹈,然后他把自己的雷人舞姿上传到了互联网,没想到很快成为视频网站位列榜首的热门,而Visa更是将其翻拍成为广告,在世界各地热播。

它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动,它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时,你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈,是对身体和内心世界的探险。

音乐是舞蹈的灵魂,舞蹈将音乐的旋律跳出来,将情绪表达出来。

跳舞需要理由吗?你难道不想像他们一样快乐舞蹈吗?Shall we dance?快乐迸发,唤醒你心中的舞蹈旋律!

10个理由让女人爱上肚皮舞

歌词里这么说:

“在家里,她最喜欢像发疯的小猫一样, 摆几个超Sexy的Salsa Pose。 ”

1、减少腰部赘肉、重塑平坦小腹、雕塑女性“S”曲线,是减肥美体的最实惠的选择。

“我的爱,打破了所有的界限

爱戴Salsa让你很辣!

2、它不仅仅是一种运动,也为心灵与身体建立了一种精神纽带,强调自我欣赏,自我发现。无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,提升您的自信与气质,轻松面对您的工作与生活。

上帝保佑你,是谁控制我所有的生活

上手指数:★★★★

3、经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明,肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动,有效延缓衰老。

我一直的爱人,我永远的爱人

瘦身指数:★★★

4、另外,锻炼PC肌。这应该是最大的收获。为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的!

我唯一爱的就是他,我忘记了我自己,但我不能忘记他

性感指数:★★★

5、肚皮舞充满着乐趣。舞者在运动中感受到莫大的快乐。舞者可以跟随着神秘的音乐节奏,尽情地扭动着身体,身心肯定会随着舞动变得轻盈快乐,肚皮舞的服装华美,身体的扭动使臀部围巾上的小铁片发出清脆的响声,在这种欢快的氛围中,减肥不再是一件痛苦的事情,而是一种快乐的生活方式。

从我的内心,我告诉你,你将永远留在我心中

几年前的《武林大会》上,很多人被爱戴的舞姿晃点到,以为她受过专业训练,其实那时的她才刚刚开始接触拉丁。仗着芭蕾舞的基础,爱戴很“敢”地迈出了第一步。后来发现,拉丁和东方女性讲究的内敛其实完全是拧巴的。

6、适合不同的女人,不同文化背景不同体态不同年龄段是肚皮舞最亲切的地方,无论我们有无基础,随兴而舞,肚皮舞能在世界广为流传并发扬光大,门槛低也是它最招所有女人爱的地方了!

我的心、我的灵魂、我的生活,我无法控制它们”

爱戴觉得每个人都有两面性,台下的她是很理性的,可一上台就完全变成了另外一个人!压力越大反而发挥得越好!为了拍摄《斗爱》,她在悦舞俱乐部训练时又接触到了Salsa,相比拉丁中的其他舞种,Salsa更自由也更生活,一下子就把她牢牢吸引住了。在家里,她最喜欢像发疯的小猫一样,摆几个超Sexy的Salsa Pose。Salsa为什么让她如此着迷,她的答案是:跳舞的时候特别开心,是一种彻底的释放!每个人都需要这种释放,就像外国人常常要去教堂告解、倾诉。爱戴认为跳舞绝对是健身加减压的好方式。身边的姐妹们许多都不爱运动,所以爱戴经常忽悠她们去跳Salsa。

7、喜欢美丽的女人一定会迷恋上肚皮舞的服装和化妆,肚皮舞种类的繁多它的服装特色也会让你大饱眼福,化妆的技巧令人惊艳垂涎,每个女人都原意尝试和演绎不同风格,只有肚皮舞才能带给们发挥自己想象的空间,打扮成波斯公主还是埃及艳后都是理所当然,如果你愿意,肚皮舞能给你一切正当的理由打扮自己,尝试丰富的业余生活。

如果你从她的舞蹈里不仅感受到了肚皮舞的美感,还有动作传达出来的情绪,那么舞蹈的意义也就达到了。

对于如何跳好Salsa,爱戴的建议是:Salsa是一种节奏感很强的双人舞,最讲究两个人的配合和默契,所以也有人把它称为“催生爱情的魔法舞蹈”。在拍摄《斗爱》的过程中,身材凹凸有致的她愣是又瘦了好几斤,双腿也更为挺直、匀称、修长。这无疑在号召姐妹们:来跳拉丁舞吧!性感再性感!女人再女人!激情再激情!

8、学好肚皮舞可以在朋友聚会或者公司的庆典中炫耀一把,魅力十足的炫彩西米舞步,抖动的风采一定会令朋友们对你另眼相看了,肚皮舞的娱乐性和实用性可真是随时随地的呢……

这支舞蹈里沿用肚皮舞经典动作“旋转”、“甩头”及步伐等的运用,柔和舒展。不同于大多数的性感热辣风,演绎出来一股清新的唯美风。

催生爱情的魔法舞蹈

9、肚皮舞的千年文化给与我们充实的文化氛围和为之热切探寻的追求目标,一旦你加入肚皮舞,那么它渊源流长的文化底蕴是我们每个肚皮舞爱好者要为之奋斗追求一生的财富,它是我们永远追寻的宝藏,如果爱上它,并执着追求,它将带给你的人生财富不仅仅是金钱。


Salsa在西班牙文里原指一种有辛辣味的番茄酱汁。关于Salsa还有一个故事,1933年,古巴作曲家毕涅里欧吃了顿古巴大餐,可是这餐家乡菜因为缺少了古巴风格的辣味调味酱,而变得寡淡无味,于是他灵感突发写下了一首“加点salsa酱吧!”的歌曲,正是这首歌曲开创了Salsa在拉美乐坛、舞坛上的新纪元。于是Salsa从酱料幻化成了热情音乐的催化剂,也成了人们日常的口语。60年代,数位知名作曲家、歌手纷纷以Salsa为名发行唱片,这类音乐意味着歌者在音乐中的舞蹈,能够以火辣的热情沸腾全场,从此拉丁音乐被贴上了Salsa标签。

10、在不知不觉中建立起来的女性柔美的气韵,那种肚皮舞才能给予我们的美感气质,可以在生活的举手投足中给人深刻的印象,这比我们精心化妆和名牌服装加身更能打动关注我们的目光。

如今Salsa舞已经成为当今欧美非常普遍的社交舞。随着它的发展和流传,这种舞逐渐形成多种风格,包括:纽约风格、洛杉矶风格、哥伦比亚风格、古巴风格等等。

以胸部腹部以及骨盆为重点舞动部位的肚皮舞,非常适合女性的身体结构,有利于子宫的锻炼,其次骨盆的运动可以强化生殖器周边肌肉。在一些舞蹈课上,经常能听到老师们说“能用一块肌肉做到的事情,就不要用两块肌肉”很多学员听了觉得很吃惊,然后就想肚皮舞跟肌肉有关系吗?

肚皮舞 魅力如波浪般流淌!

但是有些舞者会认为舞蹈是由关节来支撑运动的。这种说法也不错,肚皮舞的基本功里不是有一项是以腹部为中心,做出波浪形状,如果单单依靠关节来舞动,那么这个是怎么做出来的呢?从而一系列的问题出来了,这个时候学员们才反应过来,腹部是没有关节的,关节能够灵活的运动,是透过肌肉带动肌腱以及韧带做出屈伸等动作,但实际上舞者真正要注意的是如何透过肌肉控制自己的身体,并做出正确的区域动作。

上手指数:★★★

然而肚皮舞与其他舞种最大的差别就是肚皮舞对于区块动作的要求相对来说严格一点,所谓的区块动作就是指胸部动、腹部不动;臀部动、上半身不动等等依此类推的逻辑,而这些所谓的区块动作都是依靠肌肉来完成。

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